С 23 по 29 сентября эксперты расскажут о трендах осени, правильном питании, проведут кулинарный мастер-класс и обучат финансовой грамотности.

Готовим осеннюю выпечку и учимся управлять эмоциями

23 сентября в клубном городском пространстве «Мой социальный центр» в Марьиной роще пройдет мастер-класс «Готовим осеннюю выпечку. Овощная запеканка» от Кристины Комович, члена гильдии шеф-поваров Сибири и Дальнего Востока, куратора сети пекарен в Сибири и Казахстане, автора и преподавателя онлайн-школы «Свой Хлеб». Начало в 13:00.

23 сентября в «Мой социальный центр» пройдёт лекция из цикла встреч «Мужское и женское» от Надежды Смирновой — психолога, семейного консультанта, автора книги «Тайминг радости». На встрече обсудят, как удержать авторитет среди молодого поколения, управлять эмоциями, настроиться на позитив, поднять самооценку и уверенно себя чувствовать с любым собеседником. Начало в 13:00.

Осваиваем модные тренды и принципы правильного питания

23 сентября «Мой социальный центр» приглашает на интерактивную встречу «Разбор гардероба» в рамках курса «Стиль вне возраста» от Ольги Астрейка — ведущего специалиста Международной школы имиджелогии ArtIn Style, имидж-стилиста, создательницы авторских учебных курсов, а также Виктории Бариновой — стилиста, преподавателя школы ArtInStyle. Всем гостям, кто хочет принять участие в интерактиве, нужно принести с собой 3 — 5 предметов из своего гардероба. На встрече Ольга и Виктория подробно проработают имиджевые вопросы каждой героини, дадут экспертную оценку и индивидуальные рекомендации. Начало в 15:00.

24 сентября пройдет лекция «Школа здоровья» от нутрициолога, члена сообщества консультационного диетологического центра «Диетологи России» Ирины Диричевой. Эксперт расскажет слушателям, какое влияние здоровая и вредная пища оказывают на наше самочувствие, как устроены органы пищеварения, без чего рацион не может считаться полноценным. После встречи можно будет задать диетологу личный вопрос. Начало в 11:00.

25 сентября состоится мастер-класс «Осенний образ» от Ольги Овчинниковой — мастера-парикмахера со стажем работы более 20 лет и Татьяны Ткачевой — визажиста недели моды Mercedes-BenzFashionWeekRussia, косметолога компании MaryKay, эксперта в beauty-сфере. Встреча будет полезна тем, кто любит экспериментировать в образе, не боится ярких цветовых решений и хочет оставаться в тренде весь сезон. На мастер-классе расскажут про осенние оттенки, как правильно сочетать предметы гардероба и воплощать женственный образ. В конце встречи эксперты дадут индивидуальные советы по косметологическому уходу за собой и ответят на вопросы. Начало в 11:00.

Повышаем финансовую грамотность и интеллектуальные способности

27 сентября пройдет лекция «Финансовая грамотность» при поддержке ПАО «Сбербанк». На встрече слушателей познакомят с принципами ведения бюджета, особенностями банковских инструментов в управлении сбережениями, способами защиты от мошенничества в банковской сфере, а также объяснят, как работает приложение «Сбербанк Онлайн» и программа бонусов «Спасибо». Начало в 10:00.

28 сентября на площадке «Мой социальный центр» пройдет встреча интеллектуального клуба «Эврика» по мотивам известной игры «Что? Где? Когда?» с ведущим и актером Валентином Прилипенко.«Что? Где? Когда?» — это командная интеллектуальная игра, победить в которой помогут эрудиция, логика и сообразительность. Хороший способ провести вечер с друзьями и получить новые позитивные впечатления. Регистрация участников обязательна. Начало в 14:00.

Все мероприятия в клубе «Мой социальный центр» бесплатные, вход свободный.

Адрес: Москва, Сущевский вал, д. 31, стр. 2

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы