Навигация по сайту
Настройка режима отображения
Закрыть
Гарнитура
Без засечек С засечками
Цветовая схема
Ц Ц Ц Ц Ц
Кернинг
Маленький Средний Большой
Изображения
Показать Скрыть Ч/б
Размер текста
A A A
Настройки по умолчанию
Версия для слабовидящих доступна только на десктопной версии.
Другие сайты государства
Закрыть

Психолог рассказывает, как правильно составить резюме и вести себя на собеседовании

21 августа 2019 года

Психолог рассказывает, как правильно составить резюме и вести себя на собеседовании

Работа — важная часть нашей жизни. Каждому хочется, чтобы она была комфортной, приносила не только доход, но и моральное удовлетворение. Как правильно составлять резюме и вести себя на собеседовании рассказывает заместитель руководителя филиала «Северо-Западный» Московской службы психологической помощи Ольга Акимова.

Принять решение

Перед тем как приступать к поискам работы, нужно попытаться ответить себе на ряд вопросов. Чем я хочу заниматься? Где территориально хочу работать? Насколько большую компанию я предпочитаю? Как будет выглядеть мое рабочее место? Будут ли у меня командировки? Как я буду общаться с коллегами?

Можно пофантазировать о своем рабочем дне: во сколько просыпаться, как далеко добираться до работы, каким транспортом, будет ли предусмотрен обед и другие подобные детали. Это поможет разобраться в себе и понять, где вы хотите работать.

Написать резюме

Главное правило — нельзя написать одно резюме на все случаи жизни. Необходимо составлять новое под каждую конкретную вакансию. Образование лучше указывать только то, которое актуально для работодателя. Это касается и опыта работы. Не стоит писать много информации, размер резюме не должен превышать страницу-полторы.

Обязательно указываете фамилию, имя, отчество, дату рождения, номер телефона и электронную почта для связи. Также указываем семейное положение, возраст несовершеннолетних детей. Если дети маленькие, укажите человека, который будет вам помогать (бабушка, няня). В резюме можно прикрепить фотографию, лучше портретную в деловой одежде.

Проявить инициативу

Отправив резюме в компанию, стоит позвонить и уточнить, получили ли его. Если вам сразу не предложат прийти на собеседование, позвоните через пару дней, уточните, интересна ли ваша кандидатура. Это покажет вашу заинтересованность в работе, настойчивость и умение идти к своей цели. Часто бывает, что не приглашают на собеседования только из-за отсутствия настойчивости соискателя.

Пройти собеседование

Лучше приехать на собеседование пораньше на 10-15 минут. За это время вы успеете привести себя в порядок, найти нужный кабинет и морально настроиться.

С собой обязательно распечатайте два экземпляра резюме. Один вы дадите интервьюеру, а второй будет при вас в качестве шпаргалки. Также при себе хорошо иметь блокнот и ручку. Они пригодятся, чтобы делать пометки, записать имя и отчество вашего собеседника и точно знать, с кем вы общались в этой компании.

На собеседовании вас, скорее всего, попросят рассказать о себе. Запишите заранее в блокнот 7-8 предложений о своем образовании, опыте работе, семье, актуальных для этой должности увлечениях и личных качествах. Выучите дома этот рассказ, отрепетируйте его перед зеркалом.

Перед собеседованием соберите максимум информации о компании, куда идете устраиваться на работу. Ответьте себе на вопрос, почему вы хотите работать именно здесь. Продумайте вопросы, которые вы хотели бы задать работодателю.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Категория новости:Труд и занятость

Новости по теме