Место проведения: Участковый отдел «Бауманский», Плетешковский переулок, 7/9, стр. 1
Время проведения: 16.03.2019 и 23.03.2019, с 11:00 до 17:00
УОППН «Бауманский» приглашает на тренинг, участие в котором рекомендовано тем, кто чувствует постоянную усталость, страдает бессонницей, неправильно питается, часто тревожится по поводу и без всякого повода, раздражается на близких и не очень близких людей, остро реагирует на любые трудности в жизни.
Пройдя программу тренинга, вы получите:
-
улучшение самочувствия и настроения,
-
снижение напряжения,
-
повышение стрессоустойчивости.
В результате вы сможете:
-
овладеть навыками релаксации, визуализации и медитации посредством древней восточной дыхательной гимнастики цигун;
-
освоить техники эмоционально-двигательной терапии;
-
лучше управлять проявлением своих чувств и эмоций в различных жизненных ситуациях.
Режим работы группы: 16 и 23 марта с 11:00 до 17:00.
Ведущие – Валитова Евгения Александровна, Юдина Анна Валерьевна.
Запись на тренинг только по рекомендации психолога!
Подробности по телефонам: 8 (499) 261-22-90, 8 (916) 106-44-41.
Все мероприятия, которые проводятся специалистами ГБУ МСППН, размещаются на сайте в разделе «Календарь событий»