Дата: 1 августа 

Время: 16:00 – 18:00

Адрес: Андропова пр-т, д. 58 А

В парке «Садовники» на Веранде здоровья пройдет семинар «Как поддержать активность мозга в зрелом возрасте» (нейрофитнес). С возрастом скорость усвоения новой информации у человека снижается. Способность направлять внимание на несколько вещей одновременно или сосредотачиваться на чем-то одном длительное время тоже ослабевает с годами. Когда мозгу трудно хранить или использовать прежние объемы информации, то угасает и способность принимать сложные решения. Также снижается функция торможения нежелательных эмоций. С возрастом многим людям сложнее контролировать свои чувства и действия. Чаще появляется раздражение, смена настроения, может возникать депрессивное состояние. 

Однако, исследования ученых доказывают, что головной мозг способен в течение жизни меняться и приспосабливаться к новым требованиям, в том числе в зрелом возрасте. Если поддерживать удовлетворительное физическое и умственное здоровье, тогда вплоть до 80 лет старение сопровождается едва заметным снижением умственных способностей. 

Психолог: Федоренко Людмила Вячеславовна