Стресс, негативные эмоции, потери, частые переживания — все это в той или иной степени присутствует в жизни каждого жителя мегаполиса и негативно воздействует на организм. Но жизнь продолжается, и хочется жить качественно, замечая приятные, радостные моменты своей жизни.
Научиться этому смогут участники бесплатного тренинга в Филиале «Южный» Московской службы психологической помощи.
2 апреля стартуют занятия, на которых специалист Московской службы психологической помощи Светлана Куроптева расскажет, как можно управлять своим психоэмоциональным состоянием, мышечным тонусом и дыханием, а также научит правильно расслабляться.
В результате работы на тренинге слушатели смогут улучшить свое настроение и узнать методы оздоровления организма.
Время проведения: 2, 7 ,9, 16 ,23 и 30 апреля с 10.00 до 13.00
Для участия необходимо предварительное собеседование с тренером.
Уточнить подробную информацию можно у администратора по телефону: (499) 794-20-09