Научиться иному способу мировосприятия смогут участники бесплатных занятий по медитативной психотерапии в Филиале «Центральный» Московской службы психологической помощи.
Все проблемы и тревоги — в нашем уме и они заставляют его «скакать» в поисках возможности контроля.
И, чтобы нашим ум не бегал за своими, тревожащими его предпочтениями, мы даём ему объект наблюдения, который всегда с нами, который всегда есть. Этот объект — наше дыхание.
Идея семинара — показать иной способ построения отношений с миром и своим сознанием, который был бы экологичным, нетравматичным и антистрессовым.
На занятиях будет предложена техника работы, простая, но эффективная, прошедшая испытание многими веками.
Данная практика широко применяется в мировой клинической практике при лечении тревожных и вегетативных расстройств. Метод также используют многие практикующие психологи и психотерапевты для самотерапии.
Время проведения: по вторникам с 19:00 до 21:00 (6, 13, 20 и 27 апреля)
Группа открытая, присоединиться можно с любого занятия. Начало: строго вовремя (опоздавшие на группу не допускаются).
Ведущий — психолог 1 категории Волков Владимир Андреевич.
Важно! Начало группы без опозданий!
Внимание! Вход на семинар только по предварительной записи на конкретное число! Подробности и запись у администратора по телефону: (499) 238-02-04