Во время встреч участники клуба выполняют новые упражнения хатха-йоги, йога-нидра, йогатерапии, женской йоги и йоги для похудения. Особое внимание уделяется позвоночнику, пояснице, мышечному каркасу, раскрытию грудной клетки. На занятиях используются разные подходы к выполнению упражнений, учитывая особенности женской и мужской физиологии
Присоединиться к мероприятию можно, позвонив в МСЦ «Сокольники» по номеру: 8 (499) 268-66-71