Во время встреч участники клуба делятся и пробуют новые упражнения хатха-йоги, йога-нидра, йогатерапии, женской йоги и йоги для похудения. Особое внимание уделяется позвоночнику, пояснице, мышцам спины, раскрытию грудной клетки и подход как к женской физиологии, так и к мужской.
Записаться на мероприятие можно, позвонив в МСЦ «Сокольники»: 8 499 268 66 71