Во время онлайн-занятия участники познакомятся с комплексом простых, но очень полезных упражнений. Регулярные тренировки помогут укрепить мышцы, снять напряжение позвоночника и восстановить подвижность суставов. Присоединиться к онлайн-занятию можно, позвонив в МСЦ «Щапово» по номеру: 8 (498) 698 76 57.