Адрес: ул. Щепкина д. 38, стр. 1
Дата: 21 мая 2019 года
Время: 10:00
Телефон: 8 (901) 332-50-99 (для записи)

Мастерская развития навыков современного человека ГБУ «Моя карьера» проводит тренинг по теме «Как управлять своей работоспособностью. Стресс-менеджмент».

Сегодня все больше людей жалуются на стресс. Современные условия жизни предъявляют все более высокие требования к каждому из нас, мы должны достигать безупречных результатов в условиях постоянного цейтнота и растущей конкуренции. То время, в течение которого мы могли бы отдохнуть и успокоиться или заняться своими увлечениями, либо неумолимо сокращается, либо исчезает вовсе. Результат: мы чувствуем себя выжатыми, мы раздражительны и неуравновешенны, а в худших случаях начинается физическое недомогание.

На тренинге участники узнают, от чего зависит уровень работоспособности и стресса. Научатся методам профилактики стрессового состояния, а также приемам повышения уровня мотивации и снятия стресса, которые можно использовать в любой необходимый момент.

Участие бесплатное.

Справки и регистрация по телефону.

Ознакомиться с полной программой тренингов вы можете на сайте ГБУ «Моя карьера».

Давайте вместе построим карьеру вашей мечты!