Научиться иному способу мировосприятия смогут участники бесплатных занятий по медитативной психотерапии в Филиале «Центральный» Московской службы психологической помощи.

Все проблемы и тревоги — в нашем уме и они заставляют его «скакать» в поисках возможности контроля. И, чтобы нашим ум не бегал за своими, тревожащими его предпочтениями, мы даём ему объект наблюдения, который всегда с нами, который всегда есть. Этот объект — наше дыхание.

Идея семинара — показать иной способ построения отношений с миром и своим сознанием, который был бы экологичным, нетравматичным и антистрессовым.

На занятиях будет предложена техника работы, простая, но эффективная, прошедшая испытание многими веками.

Данная практика широко применяется в мировой клинической практике при лечении тревожных и вегетативных расстройств. Метод также используют многие практикующие психологи и психотерапевты для самотерапии.

Время проведения: по вторникам с 19:00 до 21:00 (8, 15, 22, 29 сентября).

Группа открытая. Начало: строго вовремя (опоздавшие на группу не допускаются).

Ведущий — психолог 1 категории Волков Владимир Андреевич.

Важно! Начало группы без опозданий!

Подробности и запись в отделе у администратора или по телефону: 8 (499) 238-02-04.