С основами формирования тревожности и способами управления беспокойством познакомятся участники бесплатного вебинара.

24 января в 18:00 психолог Отдела психологической помощи в ЮВАО Константин Жердев проведет онлайн-занятие, направленное на формирование адаптивных способов преодоления страхов, тревоги, беспокойства.

В ходе вебинара слушатели получат представление о природе тревоги, её положительных и отрицательных сторонах. Смогут определять у себя привычки и стратегии поддерживающие тревогу, а также овладеть приемами по снижению уровня беспокойства.

Продолжительность — 1,5 часа

Количество мест ограничено!

Дата: 24 января 2020 года
Время: 18:00 — 19:30
Регистрация на сайте МСППН