Лекция. «Как быть здоровым в любом возрасте».

  • «Если мы не научимся есть еду, как лекарство, нам придётся есть лекарства, как еду!»
  • «Жить, чтобы есть или есть, чтобы жить?».
  • Что такое нутрициология, чем она отличается от диетологии?
  • Как поддержать здоровье без лекарств и диет?
  • Что такое нутриенты и как создать баланс?
  • Что мы едим? Влияние пищи и её составляющих на наше самочувствие? мы едим? Как устроены наши органы пищеварения?
  • Зачем мы едим? Функциональное питание.
  • Без чего наш рацион не может считаться полноценным?
Дата: 3 декабря 2019 года
Время: 11:00
Адрес: «Мой социальный центр», г. Москва, Сущевский вал, д. 31, стр. 2
Телефон: 8 (495) 587-04-93