С каждым годом в нашей жизни возникает все больше факторов, вызывающих эмоциональное напряжение, тревогу и беспокойство. Увеличивается число ситуаций — как в личной, так и в общественной жизни, — оказывающих стрессовое воздействие на современного человека.

Многие люди в силу разных обстоятельств вынуждены длительно находиться под воздействием негативно влияющих психологических факторов, что может приводить к эмоциональному выгоранию, и к развитию психосоматических заболеваний. Избежать стресса невозможно, однако мы можем предупредить негативные последствия при переживании стресса или свести их к минимуму. В этом нам помогут рекомендации по профилактике и преодолению стрессовых ситуаций, которые будут рассмотрены на данном семинаре.

Семинар будет интересен людям, периодически испытывающим стресс, и ищущим способы с ним справляться.

Ведущая — Седова Ирина Святославовна, психолог отдела «Северо-Восточный» МСППН.

Дата: 19 ноября 2019 года
Время: 16:00 — 18:00
Адрес: «Мой социальный центр», г. Москва, Сущевский Вал, д. 31, стр. 2