Для того, чтобы сохранить психическое и физическое здоровье, необходимо найти внутренние ресурсы. В этом поможет комплекс дыхательных, физических, медитативных упражнений, направленных на комплексную регуляцию организма.

В Участковом отделе «Нагатино» проходят занятии развивающей программы «Практикум по гармонизации душевного состояния», которая дает участникам энергию, повышает работоспособность и стрессоустойчивость. Упражнения выполняются в медленном, плавном темпе с постепенным уменьшением амплитуды движений в зависимости от индивидуальных возможностей занимающихся. Участниками могут быть люди любого возраста, в том числе с очень низким уровнем физической подготовленности. Ведущая — Жигулина М.А.

Режим работы группы: 48 встреч по 1,5 часа (с 12:30 до 14:00). Группа стартует 14 октября.

Дата: 14 октября 2019 года
Время: с 12:30 до 14:00
Адрес: Саратовский 2-й проезд, д. 8, корп. 2
Телефон: 8 (910) 435-66-41