Умение управлять стрессом – большая помощь в профилактике психологических проблем. Занятие проведет психолог Ольга Туезова. Специалист расскажет об особенностях стрессового состояния, в том числе развеет мифы о нем. Научит гостей оценивать уровень стресса в собственной жизни и бороться с ним. Участники узнают, как управлять своими эмоциями и не поддаваться плохому настроению, получат практические рекомендации от психолога.

Дата: 24 сентября
Время: 16:00
Адрес: ул. Сущёвский Вал, д. 31, стр. 2