Проект «Московское долголетие» совместно с экспертами компании Danone-Russia создал серию из пяти видеоуроков о влиянии питания на здоровье в старшем возрасте.

Своими знаниями с участниками проекта «Московское долголетие» поделились доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН Александр Горелов; доктор медицинских наук, профессор, ведущий научный сотрудник ФИЦ Питания и биотехнологии Алла Погожева и доктор медицинских наук, главный внештатный диетолог Москвы, заместитель директора НИИ Питания по научной и лечебной работе Антонина Стародубова.

Уроки посвящены основным принципам питания в старшем возрасте, особенностям рациона для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения, а также поддержанию иммунитета и профилактике острых респираторных инфекций, что особенно актуально в осенне-зимний период.

Эксперты в простой и понятной форме рассказывают, что такое геродиетика, какая связь между питанием, физическими нагрузками и иммунитетом, как питание зависит от сезона, какие витамины способствуют профилактике возрастных заболеваний, а также развенчивают самые популярные мифы о лишнем весе.

Видеоуроки будут выходить на YouTube-канале проекта «Московское долголетие» и компании Danone Россия, а также в социальных сетях. Первый видеоурок уже доступен по ссылке.

В октябре этого года в Instagram-аккаунте «Московского долголетия» и компании Danone Russia прошла серия прямых эфиров по нутрициологии и правильному питанию. Тема вызвала большой интерес у участников проекта, эфиры посмотрели более 8,5 тысяч человек. По запросу в день прямого эфира все участники могли получить на электронную почту купон со скидкой 30% на продукцию Danone.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы