15 июня 2020 года
1069
На этой неделе в социальных сетях проекта «Московское долголетие» @mosdolgoletie выйдут новые видеоуроки. Москвичи старшего поколения освоят расслабляющий комплекс упражнений – кундалини-йога, составят экскурсионный маршрут по любимым местам родного города, а также нарисуют картину акриловыми красками.
17 июня Катерина Слепова, историк и преподаватель проекта «Московское долголетие», расскажет, как создать авторский экскурсионный маршрут по городу и раскроет секреты составления плана тематических экскурсий – литературных, исторических и других.
19 июня Щербанская Лариса Иосифовна, преподаватель проекта «Московское долголетие», проведет урок в технике акриловой живописи. В процессе занятия участники смогут сделать карандашный набросок, определить композицию на листе, узнать особенности работы с акриловыми красками. Педагог расскажет, как смешивать краски, чтобы добиться необходимого оттенка и каким образом накладывать мазки. В завершении урока у каждого будет готова декоративная работа, которая может стать украшением интерьера или подарком близким.
Также уже можно посмотреть видеоурок от Елены Трегубовой, преподавателя культурного центра клуба «Феникс». Елена показала комплекс упражнений из кундалини-йоги, который помогает работе пищеварительной, дыхательной, лимфатической, эндокринной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной системе организма.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы