Участники познакомятся с древней китайской гимнастикой цигун. Это система упражнений, которая направлена на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя физические, дыхательные упражнения и упражнения на внимание. Практика заключается в изучении и выполнении комплекса плавных движений под музыку.
https://us04web.zoom.us/j/3139257870?pwd=SWdaTkFDNzdKUHpqVTVCdUVEc2c2dz09