Во время онлайн-встречи участники клуба выполняют упражнения, специально разработанные для людей, испытывающих проблемы с позвоночником. Гимнастика основана на элементах пилатеса и других направлений фитнеса. Специальный комплекс упражнений направлен на укрепление мышц спины и мягкое вытяжение позвоночника. На занятиях участники восстанавливают мышечный баланс, исправляют осанку и даже изменяют форму нашего тела.
https://us02web.zoom.us/j/4069229691?pwd=QVoyVDZDd2RxK0NZZUZIMGozYi9RUT09