Зачем нужно идти к семейному психологу

Пережить развод, урегулировать семейные взаимоотношения, помочь справиться с семейным кризисом — это далеко не весь перечень проблем, с которыми помогают справиться психологи столичных семейных центров. О роли семейного психолога в жизни современного общества рассказывает психолог семейного центра «Восточное Дегунино» Нина Кузнецова.

Семейное консультирование отличается от любого другого направления психологической работы тем, что проходит не в индивидуальном, а в групповом формате. На нем могут присутствовать как все члены семьи, включая дальних родственников, так и часть — например, супружеская пара или родитель с ребенком. В фокусе внимания семейного психолога находятся отношения. Темой для похода к специалисту может стать любая ситуация, которая возникла внутри семьи. «В Москве успешно работают центры, в которых помогают решить трудности во взаимоотношениях между членами семьи. Такой вид работы не только полезен, но и зачастую является последним шансом сохранить», — говорит психолог.

Наладить мир в семье

«Недавно в центр обратилась семья, состоящая из мамы, бабушки и девочки-подростка. Все были в возбужденном состоянии. Инициатором посещения психолога стала мама, которая была недовольна поведением дочери. По ее словам, в семье выросла лентяйка, которая ничего не делает по дому, безобразно ведет себя, не слушается взрослых, плохо учится. Бабушка претензий к внучке не предъявляла, а больше вздыхала и подтверждала, что все обязанности по дому только на ней, так как мама работает допоздна, а внучка не спешит ей помогать. Девочка была расстроена и напугана претензиями, которые ей предъявляли, больше молчала или недовольно отворачивалась», — рассказывает Нина.

Во время консультации всем членам семьи удалось высказать свои чувства и отношение к проблеме. Когда очередь дошла до подростка, выяснилось, что конкретных закрепленных обязанностей у нее нет. Бабушка сама всегда старается выполнить все домашние дела, при этом упрекает девочку, что та не помогает. Это напрочь отбивает у ребенка желание вообще что-то делать.

Беседы проходили в безопасной и нейтральной для каждого среде. Такой вид работы позволил участникам узнать о чувствах друг друга в бесконфликтном формате. В процессе консультации выяснилось, что в семье не принято говорить о чувствах друг к другу, в том числе о любви. В семье все доказывали свои чувства делом, не растрачиваясь на сентиментальные беседы.

Консультации психолога были направлены на снижение уровня конфликтности, взрослые учились заново выстраивать диалог друг с другом. Не только признание негативных черт девочки, но и работа с положительной стороной ее личности позволили снизить подростковое сопротивление и протест. Только после этого с согласия всех членов этой семьи были распределены домашние обязанности.

Консультативные занятия с психологом семейного центра дали свои положительные результаты: детско-родительские взаимоотношения наладились.

«Зачастую к семейному психологу обращаются на поздних стадиях развития конфликта или в ситуации распада семьи, когда уже высказано много обид и претензий друг к другу, испорчены все взаимоотношения, что в корне затрудняет положительный исход. Данный подход к решению проблемы неправильный. Ведь, как известно, быстрее выздоравливают те люди, которые в самом начале появления симптомов обратились за помощью к врачу. Так и в семейных отношениях: если есть затруднения, напряжение, непонимание, лучше сразу же обратиться к специалисту, а не ждать бури в семье», — советует психолог.

В каких ситуациях необходимо обращаться к семейному психологу

1. Если ссоры и конфликты происходят часто и самостоятельно не разрешаются.
   Семейные конфликты — распространенный повод посещения психолога. Нет семьи, где бы не случались конфликты, но протекать они могут по-разному ― все зависит от поведения тех, кто вовлечен в ситуацию. Дети часто копируют модель поведения, которую видели в своей семье, поэтому жизненные ситуации могут походить на родительские. Хорошо, если взрослые осознают, что необходимо что-то изменить, прибегнув к помощи профессионалов.
   На семейной психологической сессии психолог не только помогает наладить семейные взаимоотношения, но и учит предотвращать спорные ситуации. Знание правильного пути разрешения конфликта поможет и молодым парам, которые только начинают отношения друг с другом. Ведь когда заканчивается романтическая стадия, начинается притирка друг к другу — и, как правило, без конфликтов не обходится.
2. Если один из членов семьи ведет себя безответственно.
   К сожалению, не у всех домочадцев может быть сформирована ответственность. Если кто-то в семье проявляет безответственное поведение, проблемы и конфликты точно обеспечены. Кроме того, до высокого уровня ответственности за себя и свои поступки дорасти может не каждый человек, поэтому жизнь в семье часто связана с напряжением и непредсказуемыми поворотами событий. Согласитесь: с человеком, который проявляет эгоистические наклонности, тяжело ужиться, даже если он всеми любим. Консультации семейного психолога тут неоценимы, ведь помочь человеку принять на себя ответственность за свою жизнь и поступки бывает очень сложно в одиночку.
3. Если в семье нет доверия. Все люди хотят, чтобы им доверяли; кроме того, доверие друг к другу — это залог счастливых отношений. Разный уровень представлений о своих поступках порой разрушает семьи, поэтому так важно много раз повторять и проговаривать свои пожелания друг к другу в бесконфликтном формате.
4. Если в семье пропала любовь и взаимное уважение. Партнеры, которые не умеют выражать свои чувства и эмоции, проявлять уважение к другому, находятся в группе риска распада семьи. Кроме того, неумение проявлять свою любовь, выражать обиду, справляться со страхами не только причиняет боль партнеру, но и программирует поведение детей, которые, как известно, главные подражатели родительскому поведению.
5. Если в семейных отношениях чувствуешь себя плохо. Семья должна радовать человека, в ней он должен чувствовать себя счастливым. Если это не так, то, возможно, это повод уже сейчас отправляться к семейному психологу.
6. Если кто-то из членов семьи попросил о походе к психологу. Как правило, люди не так часто приходят к решению отправиться к профессионалу и все-таки изменить качество взаимоотношений.
7. Если есть сложности в поведении детей. Очень часто обращения к семейному психологу связаны с трудностями в поведении ребенка. Если в супружеской паре не разрешены проблемы между партнерами, проблем в поведении ребенка не избежать.

В Москве организована профессиональная бесплатная помощь, которую оказывают специалисты семейных центров. Достаточно выбрать ближайший к дому центр или оставить обращение на Портале «Мой семейный центр».

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы